Yürüyüş ile depresyondan kurtulun

Çağımızın zor atlatılan ve her yaş grubunda ortaya çıkabilen hastalığı depresyon, uzmanlara göre 9 belirti ile kendini gösteriyor. Bu hastalıkla baş etmek ise oldukça zor ama imkansız değil. Çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biri olan depresyona, her yaş grubunda sıklıkla rastlanılıyor. Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bu sorunla mücadelede uzman yardımı almak, sosyal hayattan kopmamak, […]

Bu belirtilere dikkat!

Çağımızın zor atlatılan ve her yaş grubunda ortaya çıkabilen hastalığı depresyon, uzmanlara göre 9 belirti ile kendini gösteriyor. Bu hastalıkla baş etmek ise oldukça zor ama imkansız değil. Çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biri olan depresyona, her yaş grubunda sıklıkla rastlanılıyor. Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bu sorunla mücadelede uzman yardımı almak, sosyal hayattan kopmamak, […]

İnternet bağımlılığı zekayı geriletiyor

Günlük hayatın vazgeçilmezleri arasına giren akıllı telefon, tablet ve bilgisayarlar doğru ve amacına uygun kullanılmadığında bağımlılığa yol açıyor. Özellikle 15 yaş üstü genç ve yetişkinlerde olumsuz sonuçları olan medya bağımlılığının, internetin kontrolsüz kullanımı sonucunda, meydana geldiği bir bağımlılık çeşidi olduğunu belirtiliyor. Sosyal medyanın, her ne kadar adında ‘sosyal’ tanımlaması olsa da, bireyleri asosyalleştirdiği ifade ediliyor. […]

Dünyada 1.1 milyar sigara içicisi var

Her yıl dünyada 4,5 milyon kişi, sigaraya bağlı hastalıklardan ölürken, Türkiye’de de 17 milyon sigara bağımlısı bulunuyor. Trabzon’da Aile Hekimleri sigara içen vatandaşlara sigarayı bıraktırma konusunda harekete geçti. Aydınlıkevler Aile Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Aile Hekimi Dr. Tamer Çoban, 2 aydır haftada yarım gün sigara bırakma poliklinik hizmeti vermeye başlamasının ardından şu ana kadar 12 […]