Bahar sizi yormasın

Artan hava sıcaklıkları pek çok kişide bedensel ve ruhsal değişimlere yol açarken, halsizlik ve yorgunluk gibi sorunları beraberinde getiriyor. Uzmanlar da bahar yorgunluğuna karşı uyarıyor. Sabah uyanmakta zorluk ve gün içerisinde halsizlik, kişiyi sosyal ve psikolojik açıdan olumsuz etkiliyor. Bahar yorgunluğunun etkilerinden korunmak için ise beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bahar […]

Bebeğin ilk bin gününde beslenme çok önemli

Doktorlar, ilk bin gün beslenmesinin hayati önem taşıdığını belirtti. Doç. Dr. Halit Yerebakan’ın TRT1’de sunduğu ‘Doktor Geldi’de bebeğin anne karnına düştüğü andan itibaren beslenmenin önemine değinildi. Çocuklarda ilk bin günde doğru beslenmenin önemi İZLE İLK BİN GÜN ÇOK ÖNEMLİ ‘Doktor Geldi’nin bu haftaki konuğu Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Palabıyık’tı. Palabıyık, doğru beslenmenin 0-2 yaştaki […]

Cildiniz kış uykusuna yatmasın

Uzmanlar sağlıklı, bakımlı ve güzel bir cilde sahip olmak isteyenlerin özellikle kış aylarında dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyor. Dr. Emrah Çinik, hangi yaşta olunursa olunsun herkesin sağlıklı, bakımlı, güzel bir cilde sahip olmayı istediğini belirterek, “Cildimiz iç dünyamıza açılan bir penceredir ve hangi hızla yaşlandığımızın en iyi göstergesidir. Hayatımızın tamamında olduğu gibi cildimiz de genlerimiz ve […]