Kafeinin bilinmeyen 9 faydası

Günde tüketilen 3 veya 4 bardak kahvenin insan vücuduna çeşitli yararları oluyor. Kafein; birçok bitkide bulunan ‘metilksantin’ bileşenine verilen bir isim olarak biliniyor. Sinir sistemine etki eden kafein, kişinin uyanık kalmasını sağlar. KAHVENİN YARARLARI SIRALANDI Beyni de doğrudan etkileyen kafein ile ilgili bilgi veren uzmanlar, günde 350-400mg kahve tüketmenin bir zararı olmadığını belirtti. The John […]