Çalışanların iyi uyuyamaması hastalıkları tetikliyor

İngiliz araştırmacılar; az uyuyan kişilerin özellikle de çalışanların gripten diyabete, kalp krizinden kansere kadar birçok hastalık riskiyle karşı karşıya olduklarını açıkladı. Uyumak; en az spor yapmak ve iyi beslenmek kadar önemli. Şimdilerde ise insanlar ve özellikle de çalışanlar uyumaya eskisi kadar önem göstermiyor. AZ UYUMAK HASTALIKLARI TETİKLİYOR Uyumaya gerekli özeni göstermeyen kişiler neyle karşı karşıya […]