Kronik stres kilo aldırıyor

Yapılan araştırmalarda sürekli stres yaşayan kişilerin kilo aldığı ortaya çıktı. ABD Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma kilo almanın asıl nedenini de ortaya çıkarmış oldu. STRES YENİ YAĞ HÜCRELERİNİN OLUŞMASINA YARDIMCI OLUYOR Araştırmada; kronik olarak yaşanan stresin yağ hücreleri üzerinde değişikliklere neden olduğu ve bu durumun da kişiye kilo aldırdığı ortaya çıktı. YENİ YAĞ HÜCRELERİ OLUŞUYOR ‘Cell […]

Açlık hissi ’dondurulunca’ kilo vermek kolaylaşıyor

Beyinden salgılanan acıkma hormonu durdurulunca, daha kolay kilo veriliyor. Obezite; her zaman bilim adamlarının araştırmayı sürdürdüğü ve sürekli yeni şeyler keşfettiği bir rahatsızlık. Amerika’nın Atlanta eyaletinde bulunan Emory Üniversitesi Tıp Bölümü’nde obezite ile ilgili çeşitli araştırmalar yapıldı ve araştırma sonucunda ilginç sonuçlar elde edildi. 2 DAKİKA BOYUNCA DONDURULDU Araştırmaya göre; beyinden salgılanan ve ‘açlık siniri’ olarak […]

Kiloyu hamilelikten önce alıyoruz

Hamilelik boyunca anne adaylarının en büyük takıntılarından biri olan fazla kilolar, uzmanlara göre gebelik öncesi alınan kilolarla bağlantılı. Buna göre, hamilelikte kilo almak diye bir şey yok. Hamilelik boyunca anne adaylarının takıntısı haline gelen fazla kilo, uzmanların görüşüne göre gebelikten önce oluşuyor. Gebelikte kilo almak diye bir durumun söz konusu olmadığını belirten uzmanlar, o dönemde […]

Kilo vermek genetikle değil sağlıklı yemekle alakalı

Yenilen yemeğin kalitesi, kilo vermeye yardımcı oluyor. Yaz ayları yaklaşırken herkes kilo vermek için çaba sarf ediyor. Yaza girerken çeşitli yollar deneyen kişiler, yeni araştırmaya göre sadece yediklerine dikat etmeli. KİLO VERMEK YA DA ALMAK GENETİK DEĞİL Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırmalarla kilo vermenin genetik olmadığı belirlendi. Bu araştırma için bir araya getirilen 609 kilolu kişi […]

Mesele aç kalmak değil, doğru beslenmek

Uzmanlar, özellikle obezite hastalarının uyguladığı diyetlerle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Buna göre sürekli aç kalmanın kilo vermeye yardımcı olmadığı saptandı. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, obez kişilerde diyetin bilinçli bir şekilde yapılmasının önemini anlattı. Çınkır, uzun süren açlıkla birlikte artan ghrelin ve azalan leptin seviyesinin obezite tedavisindeki başarıyı etkilediğini söyledi. Yemek yemenin, […]